Pin-Up клуб

Бокс- это квинтэссенция скорости, силы и выносливости. В боксе работают все мышцы: удар начинается от ноги, Pin-Up задействуется таз, туловище и рука.

Бокс развивает не отдельные навыки, а совокупность пяти Pin-Up физических качеств: силы, ловкости, выносливости, скорости, гибкости.

Pin-Up тренировки развивают реакцию и координацию движений, а также улучшают выносливость и общую физическую форму.

Бразильское джиу-джитсу- боевое искусство, основой которого является борьба в партере. Pin-Up цель - выйти в выгодное положение и сделать болевой или удушающий прием. В отличии от силовой борьбы, в позиционной борьбе «бразильское джиу-джитсу» физическая сила как правило не играет главной роли. Заниматься бразильским джиу-джитсу может фактически каждый, если нет ограничений по состоянию здоровья, не зависимо от возраста. Тренировки развивают силу, гибкость, пластику, улучшают тактические навыки оценки сил противника, развивает чувство баланса - свое собственное и веса противника.

Традиционная форма для борцов - ги Pin-Up

Грэпплинг- вид единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Заниматься Pin-Up может фактически каждый, если нет ограничений по состоянию здоровья, не зависимо от возраста. Тренировки развивают силу, гибкость, пластику, улучшают тактические навыки оценки сил противника, развивает чувство баланса - свое собственное и веса противника.

Pin-Up спортсмена состоит из шорт и рашгарда.

Занятия единоборствами с раннего возраста способствуют физическому, психическому и интеллектуальному развитию ребенка, помогают укрепить здоровье. Как сложно-координационный вид спорта, единоборства развивают мелкую моторику, что напрямую связано с развитием речи. Чем раньше ребенок приступит к занятиям, тем значительнее будет эффект от них, и тем проще будет ему приобрести необходимые навыки. Единоборства развивают силу, скорость, Pin-Up движений. А еще - дисциплинированность и целеустремленность. У ребенка, посещающего такие секции, как правило, вскоре начинают вырабатываться лидерские качества.

В нашем клубе Pin-Up 4 детских секции:кикбоксинг, грэпплинг, тайский бокс, бразильское Pin-Up

Кикбоксинг- один из видов контактного единоборства, объединивший в себе технику кулачного боя (позаимствовано из европейского бокса) и ударов ногами (взято из восточных единоборств). На занятиях кикбоксингом Pin-Up работе всех мышц тела сжигается большое количество калорий, укрепляются сразу и руки, и ноги, и плечи, и таз. Тренер научит маневренности, умению управлять телом, ловкости, координации, выносливости, гибкости.

Кикбоксинг К-1- это разновидность кикбоксинга, включающий в себя множество японских техник, довольно зрелищный вид боевого искусства. В кикбоксинге К1 прослеживается школа кунг-фу, каратэ, Pin-Up и др.
В К-1 совмещается ударная техника практически из всех существующих видов единоборств. Существенные отличия только прослеживаются с тайским боксом. Pin-Up локтями в К-1 запрещена, как и броски. Зато разрешено активное применение колена, причем в любую часть тела, включая голову.

ММА- это полноконтактный бой, сочетающий множества направлений, техник и школ единоборств. Современное ММА - это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу и муай-тай - в одном спорте. Благодаря всему этому Pin-Up по ММА позволяют осваивать спортсменам различные стили ударных техник, борьбы и при этом существенно повышать собственное физическое развитие.

Персональные тренировки- занятия один на один с тренером. За счёт индивидуального плана занятий, постоянного контроля и внимания со стороны тренера и удобного именно для вас графика - у спортсмена есть возможность достичь поставленной цели гораздо Pin-Up чем при групповых занятиях.

Для записи на персональные тренировки свяжитесь с нами по телефонам 8 495 545 44 64 , 8 (916) 482 33 66

Тайский бокс (муай-тай) - боевое искусство, поединки в котором ведутся в полный контакт. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Муай-тай считается одним из самых жестких боевых искусств. Его техника позволяет одинаково успешно вести бой на дальней, средней и ближней дистанции. Заточен на Pin-Up ловкости, выносливости и гибкости.

Функциональный тренинг- Это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок. Оборудование на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения по свободной траектории - это тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи, свободные веса. Таким образом, Ваши мышцы работают и двигаются самым физиологичным для них образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни. Подобные тренировки имеют значительную эффективность. Функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Данный тип тренинга позволяет развить все пять физических Pin-Up человека - силу, выносливость, гибкость, быстроту и координационные способности.